カエルアケミのひとりごと
変容の逆説理論
2023年6月14日 カエルアケミのひとりごと
変わりたいと思っている時は変わらない。変わらなくてもいいと思えたら変わるのだ、というゲシュタルト療法の『変容の逆説理論』。 こころとからだに意識的になればなるほどこの理論の自分なりの意味が深まり浸透してくる感じがしている …
朝のラッシュアワー
2023年5月15日 カエルアケミのひとりごと
朝のラッシュアワーの電車内にいる。 吊革にもつかまれない状態で揺れに対応しているからだを感じている。 揺れに応じて反射的に足が踏ん張ったり臀部の筋肉に力が入ったりする。その感覚に意識を向け続けていると自信、確信という言葉 …
変化したい人 変化したくない人
2023年5月11日 カエルアケミのひとりごと
～アケミのひとりごと～ 人というものを２種類に分けてみよ、という試験の出題があったとしたら、 男と女、子供と大人、王子と乞食、等々いろいろな分け方答え方があると思うけれど一つだけ挙げよ、と言われたら今のワタシなら 変化し …
横浜センチメンタルジャーニー
2023年5月10日 カエルアケミのひとりごと
～横浜センチメンタルジャーニー～ 夕暮れ時の横浜駅西口から歩いて１０分ほど ３ヶ月ほど通った高校への道を歩いてみた。 なんと４０年振り！ 当時の校舎は建て替えられて面影はなかったが、歴史の重みとある種の冷たさを感じさせた …
足元を見直そう！
2023年4月30日 カエルアケミのひとりごと
～靴の選び方～ 足元を見直そう！ インソール作成したお客様の靴を常にチェックしてくれるオリーさん。 自作のインソールには絶対の自信を持っている。 残念なのは靴にインソール入れて足本来の動きができるようにサポートしても靴自 …
駒ヶ根リトリートからだ×エニアグラム
2023年4月24日 カエルアケミのひとりごと
駒ヶ根リトリートからだ×エニアグラム ３日間良い天気に恵まれて本当に良かった～ タイプ２が３人 タイプ４が３人 タイプ５が１人 タイプ９が７人！ 自然の中でそれぞれのタイプの美質が存分に表現されていて感動しました エニア …
春の三大野草茶
2023年4月21日 カエルアケミのひとりごと
ヨモギ、タンポポ、スギナ、春の三大野草茶できた！ ブレンドの割合で色も味も微妙に違う。仄かな苦味も春の味！ 野性味抜群の野草茶飲んだらからだの野性も目覚めるに違いない！ 名づけて春の野性ブレンド～ 喜んでいたら庭のも鳴き …
山から流れて川に横たわっていた流木の炎
2023年4月20日 カエルアケミのひとりごと
明日２１日～２３日の 『からだ×エニアグラム駒ヶ根リトリート』 おかげさまで増席分も満席 わ～い！嬉しい～ 今回は娘の久遠が事前連絡や当日の段取りをしてくれているのでホントありがたい。 資料も前日まで手を入れてやっと完成 …
よもぎ根っ子のお茶
2023年4月18日 カエルアケミのひとりごと
よもぎ根っ子のお茶できました！ 数日天日干ししたあとにオーブンでカラッと焼いてミキサーで粉砕して粉末状に。 色をみるとお茶というよりコーヒーみたい。 これでなんと三煎目、一煎目は濃すぎたのか、飲んだら一瞬心臓がドキドキし …
野草茶
2023年4月14日 カエルアケミのひとりごと
去年手作りした野草茶が美味しくて家族全員体調も良かったので今年も作ることにした。 今年の第１弾は畑作業の時に掘り出したよもぎとたんぽぽ。土を落として洗って干すまでが手間なんだけどその手間こそが豊かさを感じる時間でもある。 …
