Monthly Archives: 1月 2023
怒りと便意
2023年1月30日 カエルアケミのひとりごと
今回の学び覚書 怒りを健全に感じて健全に出すことと、 意を健全に感じて健全に出すこととは同じだった、ということ。 ワタシのからだとこころが繋がった。 怒りを出さないようにしている人は便秘タイプ、いつもおなかが詰まっていて …
南アルプスからの日の出と変容の逆説理論
2023年1月28日 カエルアケミのひとりごと
今朝は日の出前に起きて長野駅行きの高速バスに乗るべく家から駒ヶ根インターバス停まで歩きました。 －７°の雪道は冷えるかな？と思いきや、オリーさんに調整してもらった靴のおかげで足取り軽く、夜明けの時間帯の刻々と移り変わる山 …
ニュートラルポジションという言葉
2023年1月22日 カエルアケミのひとりごと
ニュートラルポジションという言葉 家に滞在してくれている身体動作専門家オリーさん(靴やインソールを作る職人でもある)がよく使う言葉だ。 当初は 正しい姿勢、正しい立ち方 という理解だったけど いまは 可能性にひらかれてい …
ゼロポイントフィールドとは
2023年1月22日 カエルアケミのひとりごと
朝の瞑想 ゼロポイントフィールド とは 空(そらではなく色即是空の空)でもあるし 道(みちではなく老子道徳経で語られるタオ)でもある。 空は静、その姿。 道は動、その働き。 ニュートラルポジションとは 無理のない状態、自 …
生きることは探求。
2023年1月14日 カエルアケミのひとりごと
冬の、葉を全て落とした後にあらわれる樹木を見るのが好きだ。 春の芽吹き時の沸き立つようなエネルギーに満ち満ちた姿も、 夏の青々と葉を繁らし太陽光を全身で受けて光輝いている姿も、 秋のいのちの炎を燃やすかのような紅葉、風に …
靴の選び方 補足
2023年1月13日 カエルアケミのひとりごと
インソール作ったお客様が最近足が疲れやすくなったからみてほしい、と靴とインソールを持ってきた。 看護師なので歩く頻度が半端ないからインソールが摩耗して合わなくなったのかも？と思ったらしい。 靴をみると靴底の素材が３種類、 …
からだの痛みもこころの痛みも同じものだ。
2023年1月11日 カエルアケミのひとりごと
予想通り強烈な筋肉痛がやってきた。 からだに負担が出るような無理な動きをしたことが原因。足が滑って尻餅をついてしまいそうな怖さでがんじがらめになって、からだを効率的に動かせない、足腰の各部位が協調して動くのてはなくバラバ …
往復３時間弱の山歩き、池山登山口
2023年1月9日 カエルアケミのひとりごと
お正月からずっとお天気続き。温かい日が続いています。 晴空に誘われて近くの山に登ってみました 池山山頂(1,774m)目指してましたが途中の池山登山口(1300mくらい？)で一休みして満足したので降りて来ました。 今度来 …
